Curso preparação para o parto

Curso de preparação para o parto:
A preparação para o parto pelo método psicoprofiláctico tem como objectivos:

- Preparar os pais para a chegada do novo membro da família, permitindo-lhes vivenciar esta etapa da sua vida com alegria e confiança,
- Transmitir conhecimentos sobre a fisiologia do parto, saúde pré-natal, parto, pós-parto e competências parentais. Utilizando métodos: expositivos, demonstrativos, interrogativos, activos, treino de situações modelo, simulações…
- Treinar técnicas de respiração, relaxamento, e autocontrole;
- Descondicionar o que está errado e condicionar o que está certo, ou seja a respiração e o relaxamento voluntário;
- Tornar conhecido o desconhecido aumentando o limiar de sensibilidade à dor;
- Ocupar o cérebro com o relaxamento voluntário através da concentração total e a respiração para serem utilizados durante a contracção uterina como um reflexo condicionado.

O Curso incluiu:

12 Sessões teórico-práticas relacionadas com os seguintes temas:

- Desenvolvimento intra-uterino;
- Estimulação da comunicação intra-uterina;
- Desconfortos do 3º trimestre
- Sexualidade na grávidez;
- O parto;
- Plano de parto e métodos de alívio da dor;
- Aleitamento materno;
- Alimentação;
- Cuidados ao bebé;
- Massagem ao bebé
- Aleitamento artificial / preparação do biberão.
- Bem-estar após o parto;

Sessões práticas pelo método psicoprofilático até ao parto com o seguinte esquema de exercícios:

- Básculas da bacia (praticadas em 4 posições);
- Concentração do corpo (relaxamento);
- Esquema de erros;
- Tipos de respiração (1º, 2º e 3º tipo);
- Teste de controlo;
- Marcar a contracção;
- Treino do período expulsivo.
População Alvo
Destinado a grávidas / casais a partir das 26 ou 28 semanas de gravidez.

Carga Horária
O curso realiza-se 1 ou 2 vez por semana, com a duração de duas horas, sendo a primeira hora teórico-prática e a segunda hora prática, num total de 12 Sessões teórico-práticas e 12ou+ sessões práticas (pelo método psicoprofilático repetem até ao parto).

Material Necessário
Uma toalha e roupa confortável para a realização da sessão prática.